Dokop trenerowi, pomóż dzieciakowi
The money box was created on the initiative of the Organizer who is responsible for its content.
Ruszamy już z 5 edycją akcji "Dokop trenerowi". Tym razem chcemy wesprzeć siostry Koszewskie, czyli Emilkę i Wiktorię i pomóc im w zbiórce środków na pilne leczenie operacyjne.
Zasady takie jak co roku, czyli im więcej zbierzemy pieeniędzy, tym większy wysiłek czeka trenerów. Tak jest, jednocześnie pomagasz dziewczynom i oglądasz jak Twoi trenerzy wylewają siódme poty, kiedy Ty popijasz kawę. Życie może być piękne ;)
Jaki dokładnie czeka nas trening?
do 3 000 zł:
- 40 minut treningu obwodowego
- 10 km na wiosłach + 20 km biegu
- 20 minut aeroboksu
do 6 000 zł:
- 1h 10 min treningu obwodowego
- 30 km na wiosłach + 60 km biegu
- 40 minut aeroboksu
powyżej 10 000 zł:
- 1h 30 minut treningu obwodowego
- 75 km na wiosłach + 150 km biegu
- 45 minut aeroboksu w przebraniach
+ przy wpłatach powyżej 300 zł, można dać zestaw ćwiczeń indywidualnych konkretnemu trenerowi lub fizjo. Wystarczy zostawić komentarz podczas dokonywania wpłaty z imieniem "obdarowanego" i wpisać jedno z poniższych ćwiczeń.
- 100 pompek
- 3 minuty deski lub “niedźwiadka”
- 75 padnij/powstań
- 75 przysiad/wyskok
Liczymy, że w końcu porządnie nam dokopiecie ;)
All funds accumulated in the money box are transferred
directly to the target fundraiser:
Pledge 1.5% of tax
Pledge 1.5% of tax
Ruszamy już z 5 edycją akcji "Dokop trenerowi". Tym razem chcemy wesprzeć siostry Koszewskie, czyli Emilkę i Wiktorię i pomóc im w zbiórce środków na pilne leczenie operacyjne.
Zasady takie jak co roku, czyli im więcej zbierzemy pieeniędzy, tym większy wysiłek czeka trenerów. Tak jest, jednocześnie pomagasz dziewczynom i oglądasz jak Twoi trenerzy wylewają siódme poty, kiedy Ty popijasz kawę. Życie może być piękne ;)
Jaki dokładnie czeka nas trening?
do 3 000 zł:
- 40 minut treningu obwodowego
- 10 km na wiosłach + 20 km biegu
- 20 minut aeroboksu
do 6 000 zł:
- 1h 10 min treningu obwodowego
- 30 km na wiosłach + 60 km biegu
- 40 minut aeroboksu
powyżej 10 000 zł:
- 1h 30 minut treningu obwodowego
- 75 km na wiosłach + 150 km biegu
- 45 minut aeroboksu w przebraniach
+ przy wpłatach powyżej 300 zł, można dać zestaw ćwiczeń indywidualnych konkretnemu trenerowi lub fizjo. Wystarczy zostawić komentarz podczas dokonywania wpłaty z imieniem "obdarowanego" i wpisać jedno z poniższych ćwiczeń.
- 100 pompek
- 3 minuty deski lub “niedźwiadka”
- 75 padnij/powstań
- 75 przysiad/wyskok
Liczymy, że w końcu porządnie nam dokopiecie ;)
