Plan żywieniowy #zostanwdomu
The money box was created on the initiative of the Organizer who is responsible for its content.
Plan żywieniowy w dwóch wersjach 1600kcal i 2000kcal za wpłatę minimum 30zł na konto Frania :)
Przygotowałam 7-dniowy plan żywieniowy, z którego może skorzystać cała rodzina. Są tu dwie wersje: 1600kcal np. dla młodszego dziecka i kobiety na redukcji o niskiej aktywności fizycznej oraz 2000kcal np. dla starszego dziecka i mężczyzny na redukcji o niskiej aktywności fizycznej.
Plan jest prosty, zawiera listę zakupów, składniki są dostępne w każdym markecie, są tu m.in. domowa pizza z patelni bez drożdży, zupa pomidorowa z soczewicą, koktajl pietruszkowy, frytki domowe, spaghetti, naleśniki czy kruche ciasteczka ;)
Plan żywieniowy oparty o składniki wspomagające odporność, by dbać o Wasze zdrowie.
Możesz zrobić zakupy raz w tygodniu lub nawet raz na dwa tygodnie i po prostu powtórzyć jadłospis.
Dodatkowo dostaniesz jeszcze ogólne zalecenia i wskazówki żywieniowe oraz tabelę, gdzie możesz wpisywać swoje postępy :)
Wpłać minimum 30 zł, pomożesz Franiowi i jednocześnie zadbasz o dobre nawyki żywieniowe swoje i rodziny :)
Link do pobrania plików pojawi się w podziękowaniu po wpłacie do skarbonki :)
Kto chętny?
All funds accumulated in the money box are transferred
directly to the Beneficiary's account:
Pledge 1.5% of tax
Pledge 1.5% of tax
Plan żywieniowy w dwóch wersjach 1600kcal i 2000kcal za wpłatę minimum 30zł na konto Frania :)
Przygotowałam 7-dniowy plan żywieniowy, z którego może skorzystać cała rodzina. Są tu dwie wersje: 1600kcal np. dla młodszego dziecka i kobiety na redukcji o niskiej aktywności fizycznej oraz 2000kcal np. dla starszego dziecka i mężczyzny na redukcji o niskiej aktywności fizycznej.
Plan jest prosty, zawiera listę zakupów, składniki są dostępne w każdym markecie, są tu m.in. domowa pizza z patelni bez drożdży, zupa pomidorowa z soczewicą, koktajl pietruszkowy, frytki domowe, spaghetti, naleśniki czy kruche ciasteczka ;)
Plan żywieniowy oparty o składniki wspomagające odporność, by dbać o Wasze zdrowie.
Możesz zrobić zakupy raz w tygodniu lub nawet raz na dwa tygodnie i po prostu powtórzyć jadłospis.
Dodatkowo dostaniesz jeszcze ogólne zalecenia i wskazówki żywieniowe oraz tabelę, gdzie możesz wpisywać swoje postępy :)
Wpłać minimum 30 zł, pomożesz Franiowi i jednocześnie zadbasz o dobre nawyki żywieniowe swoje i rodziny :)
Link do pobrania plików pojawi się w podziękowaniu po wpłacie do skarbonki :)
Kto chętny?
Joanna Zabłocka Architektura WnętrzPLN 1
AnonymousPLN 1
PLN 1
PLN 5- Anonymous donationPLN 30
