Zadbajmy o zdrowie psychiczne Opiekunów osób z niepełnosprawnością

O nich rzadko się myśli. 
Opiekunowie osób z niepełnosprawnością są narażeni na depresję i wypalenie zawodowe... Często wymagają wsparcia psychologicznego, potrzebują poczucia więzi z innymi osobami w podobnej sytuacji życiowej, motywacji i zachęcenia do aktywności poza sprawowaną opieką.

Opiekun osoby niepełnosprawnej to ciężka psychicznie i fizycznie praca, która w przypadku osób przewlekle chorych nie niesie ze sobą nadziei na poprawę sytuacji...

Jako Fundacja Idę Dalej wychodzimy z inicjatywą warsztatów, które mają na celu analizę nurtujących problemów stanowiących codzienność dla osoby opiekującej się osobą przewlekle chorą - tak, aby lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami niosącymi emocjonalny ciężar. By poczuć choć niewielką ulgę.

Udzielone podczas warsztatów wsparcie ma na celu uruchomienie trybu pomocy, gdzie opiekun radzi sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnie, a kumulowany w organizmie stres, lęk, poczucie winy, frustracji czy niemocy nie skutkuje zespołem stresu opiekuna czy depresją.

Nasza Fundacja ma już za sobą organizację trzech spotkań warsztatowych dla opiekunów oraz realizację projektu Uwrażliwiania dzieci i młodzieży na potrzeby osób z niepełnsoprawnością.Pogadanki odbywały się w szkołach podstawowych oraz średnich. Więcej informacji na stronie  fb Fundacji, gdzie jest umieszczona dokumentacja zdjęciowa z projektów.

Nasze plany na przyszłość

➡️ Chcemy organizować warsztaty zajęciowe ze wsparciem psychologa, mentora, który będzie pracował z grupą podczas terapii zajęciowej. Zajęcia będą prowadzone w kameralnych grupach. Ograniczona grupa odbiorców ułatwi uczestnikom otwarcie na omawiane kwestie z psychologiem i dialog, który zapoczątkuje proces zmiany uczestników. Opiekunowie osób z niepełnosprawnością to osoby narażone na depresję i wypalenie zawodowe. Wymagają wsparcia psychologicznego, poczucia więzi z innymi osobami w podobnej sytuacji życiowej, motywacji i zachęcenia do aktywności poza sprawowaną opieką. Arteterapia jest formą pracy terapeutycznej, która łączy sztukę i proces twórczy z psychoterapią. W naszej bezpiecznej przestrzeni opiekunowie będą mogli wyrazić swoje emocje poprzez sztukę. Zajęcia mają na celu udzielenie wsparcia psychologicznego, motywacyjnego, nawiązania i pogłębiania relacji pomiędzy osobami będącymi w podobnej sytuacji życiowej.

➡️ Kolejne nasze inicjatywy to organizacja warsztatów z psychologiem oraz mentorem, specjalistą, który udziela gachowej wiedzy merytorycznej z dziedzin i tematów interesujących z punktu widzenia opiekunów osób z niepełnosprawnościami np. aspekty sprawne opieki, pomoc społeczna, rehabilitacja osoby z niepełnosprawnością, pisanie wniosków do instytucji wspierających ON.

➡️ Chcemy zorganizować także turnusy wytchnieniowe dla opiekunów.

Turnusy wyjazdowe, w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni, gdzie opiekun będzie miał zapewnione wsparcie psychologa oraz mentorów z różnych dziedzin. Dodatkowo opiekun ma zapewniony pobyt w ośrodku, który zapewni mu odpoczynek od trudów codziennej opieki i zajęcia rekreacyjna np. basen, zajęcia jogi/pilates, masaż kręgosłupa. Cel wyjazdów to wsparcie opiekunów, dodanie im narzędzi do codziennej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym, pomoc merytoryczna, integracja osób będących w podobnej sytuacji życiowej.

➡️ Mamy w planach także organizację DNI REGENERACJI dla opiekunów, gdzie opiekunowie będą mogli razem spotkać się na wyjątkowym gruncie np. w teatrze na spektaklu, co wiąże się z zaspokojeniem potrzeby czasu dla własnych potrzeb kulturalno-towarzyskich, a następnie wyjście na zorganizowanym poczęstunek z kawą i ciastkiem do kawiarni, gdzie będą mogli porozmawiać na wiele bliskich im tematów, wymienić się doświadczeniem, nawiązać bliskie relacje, co będzie wiązać się z organizacją grupy wsparcia, która będzie mogła cyklicznie spotykać się na różnych gruntach i wzajemnie się wspierać, np. treningi nordic walking, wyjścia do lasu, na basen, wyjazdy poza miasto.

Udział opiekunów w Dniach Regeneracji przyczyni się do redukcji stresu u opiekunów, wzrostu poczucia satysfakcji z życia, wzmocnienie zdrowia psychicznego i relacji społecznych.

Wiemy jak ważnym jest zapewnienie niezbędnego wsparcia Opiekunom osób z niepełnosprawnościami, dlatego zrobimy co w naszej mocy, żeby o nich zadbać. Niestety bez wsparcia nie możemy zrealizować naszych planów. Każda złotówka pomaga nam działać i pomagać.

Z całego serca dziękujemy za każdą wpłatę.