Pomóż ze mną Ukrainie i odbierz za darmo jadłospis! :)
The money box was created on the initiative of the Organizer who is responsible for its content.
Wpłać dowolną kwotę dla potrzebujących (wartość jadłospisu to 89 zł - zachęcam choć do 1/4 wartości) , a otrzymasz ode mnie jadłospis o niskim IG 1600 kcal (5 posiłków) razem z poradnikiem i zamiennikami (25 stron A4).
Jeśli potrzebujesz więcej kalorii to "dorzuć posiłek" :) Specjalnie dałam niższą kcal aby jak najwięcej osób mogło skorzystać.
LINK Z JADŁOSPISEM I ZAMIENNIKAMI PRZYJDZIE W WIADOMOŚCI ZWROTNEJ. W PRZYPADKU PROBLEMU Z OTWORZENIEM SKOPIUJ ODNOŚNIK :)
Jadłospis „Niski indeks glikemiczny” dba przede wszystkim o osoby, zmagający się z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością (jednak nie zaszkodzi osobom bez tych problemów - wręcz przeciwnie!) Ze względu na właściwy dobór produktów i potraw, zyskujesz zdrowy i zbilansowany jadłospis. Dzięki niemu nie tylko poprawisz funkcjonowanie całego organizmu, ale również sylwetkę i samopoczucie.
Z jadłospisem „Niski indeks glikemiczny” zrealizujesz swoje cele i pokażesz, że także z insulinoopornością lub cukrzycą można spełniać marzenia i żyć w dobrym zdrowiu.
Zawartość makroskładników
Plan „Niski indeks glikemiczny” został podzielony na następujące wartości makroskładników:
Białka: 20 – 25 %
Tłuszcze: 25 – 30 %
Węglowodany: 45 – 50 %.
Jadłospis został podzielony na takie wartości makroskładników, aby nie powodowały one zbyt dużych wahań glukozy we krwi.
All funds accumulated in the money box are transferred
directly to the target campaign:
Wpłać dowolną kwotę dla potrzebujących (wartość jadłospisu to 89 zł - zachęcam choć do 1/4 wartości) , a otrzymasz ode mnie jadłospis o niskim IG 1600 kcal (5 posiłków) razem z poradnikiem i zamiennikami (25 stron A4).
Jeśli potrzebujesz więcej kalorii to "dorzuć posiłek" :) Specjalnie dałam niższą kcal aby jak najwięcej osób mogło skorzystać.
LINK Z JADŁOSPISEM I ZAMIENNIKAMI PRZYJDZIE W WIADOMOŚCI ZWROTNEJ. W PRZYPADKU PROBLEMU Z OTWORZENIEM SKOPIUJ ODNOŚNIK :)
Jadłospis „Niski indeks glikemiczny” dba przede wszystkim o osoby, zmagający się z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością (jednak nie zaszkodzi osobom bez tych problemów - wręcz przeciwnie!) Ze względu na właściwy dobór produktów i potraw, zyskujesz zdrowy i zbilansowany jadłospis. Dzięki niemu nie tylko poprawisz funkcjonowanie całego organizmu, ale również sylwetkę i samopoczucie.
Z jadłospisem „Niski indeks glikemiczny” zrealizujesz swoje cele i pokażesz, że także z insulinoopornością lub cukrzycą można spełniać marzenia i żyć w dobrym zdrowiu.
Zawartość makroskładników
Plan „Niski indeks glikemiczny” został podzielony na następujące wartości makroskładników:
Białka: 20 – 25 %
Tłuszcze: 25 – 30 %
Węglowodany: 45 – 50 %.
Jadłospis został podzielony na takie wartości makroskładników, aby nie powodowały one zbyt dużych wahań glukozy we krwi.
