Na pomoc ofiarom wojny w Ukrainie.

Niepubliczny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli COS z siedzibą w Toruniu,  włącza się w akcję pomocy dla Ukrainy.

W dniu 18.03.2022 r. o g.19:00 organizujemy szkolenie pn. Rozmowy o wojnie.

Celem szkolenia jest przedstawienie wskazówek i porad dotyczących sytuacji zagrożenia oraz wojny w Ukrainie.
Zostaną one przedstawione w kontekście wybranych, pomocnych treści i koncepcji psychopedagogicznych. Porozmawiamy o emocjach, sytuacjach kryzysowych, możliwych sposobach reagowania na narastający stres, zarówno tych konstruktywnych jak i dezaadaptacyjnych.
Omówimy pokrótce koncepcję R. Plutchika „Koło emocji”, podstawy psychoneuroimmunologii, dowiemy się też czym jest poczucie koherencji i jak ma się do dzisiejszej sytuacji.
W załączeniu do webinaru uczestnicy otrzymają skrypt zawierający poszerzoną wersją prezentacji oraz materiały dodatkowe- m.in. testy badające odporność psychiczną, przykładowe ćwiczenia oraz wskazówki dotyczące radzenia sobie z przewymiarowanym i długotrwałym stresem.

1.     Wojna  blisko nas- jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą
2.     Sytuacje kryzysowe - obszary, objawy, reakcje
3.     Emocje w poczuciu zagrożenia - zaburzenia lękowe, depresyjne
4.     Gdy stres nas przerasta…
5.     Na dłuższą metę- kształtowanie odporności psychicznej, kilka pomocnych wskazówek
6.     Skąd czerpać siły- sposoby i zasoby. Sprawczość jako metoda obniżenia poziomu bezradności
7.     BHP „pomagaczy”- w sytuacji przeciążenia zadbajmy też o siebie

Zapisy:https://cos.edu.pl/course/charytatywny-wojna-rozmo wy/ Zaświadczenie po zakończeniu szkolenia, na www.cos.edu.pl > Moje konto>Moje certyfikaty/zaśwaidczenie