Społeczność @dietetyka_w_pigulce dla UKRAINY!

Wpłacając dowolną kwotę (choć ogromnie zachęcam do wpłaty choć 10 zł) na pomoc Ukrainie otrzymasz ebooka "Studenckie pyszności" z 36 prostymi przepisami.

eBook „Studenckie pyszności” to 36 moich ulubionych zdrowych i prostych przepisów na co dzień.

Co znajdziesz w środku?

-21 posiłków na słono, 15 posiłków na słodko (spis treści znajdziesz tutaj: SPIS PRZEPISÓW (otwiera nową kartę))
-Obliczone wartości odżywcze dla każdego przepisu (kcal, białka, tłuszcze, węglowodany)
-Dokładne sposoby wykonania posiłków krok po kroku

”Studenckie pyszności” z pewnością podbiją Twoje serce jeśli podobają Ci się przepisy, które pokazuję na profilu na Instagramie @dietetyka_w_pigulce. Zdecydowanie nie musisz być studentem!   Do wykonania przepisów nie potrzebujesz piekarnika, blendera czy innych urządzeń. Wyjątkiem jest pieczona owsianka jabłkowo-orzechowa, jednak aby ją upiec wystarczy mikrofalówka.

eBook jest dla Ciebie jeśli:

1. Brak Ci pomysłu na zdrowe i równocześnie smaczne posiłki na co dzień
2. Nie przepadasz za warzywami, ale chciałabyś/chciałbyś jeść ich więcej. Potrawy są tak przygotowane, aby warzywa były w smacznych połączeniach np. w tortilli, burgerze czy dobrym sosie itp.
3. Lubisz fastfood
4. Uwielbiasz słodkości. Posiłki na słodko zawarte w ebooku z pewnością poskromią ochotę na niezdrowe słodycze
5. Nie masz czasu na długie gotowanie

Co się przyda do przygotowania posiłków ze „Studenckich pyszności”:

-średnia patelnia (24-26 cm)
-mały garnek
-praska do czosnku
-ewentualnie mniejsza patelnia ok. 20 cm do omletów