Pomóż Ukrainie i odbierz ebooka/warsztaty dla rodziców

 

Wpłać minimum 19 zł, prześlij potwierdzenie przelewu na adres odstreserkadlaukrainy@gmail.com, a w podziękowaniu otrzymasz ebook "Świadomy rodzic, szczęśliwe dziecko - 15 wskazówek, które pomogą rozkwitnąć Twojej relacji z dzieckiem".

 

Wpłać 69 zł lub więcej (prześlij potwierdzenie na adres jw) i weź udział w warsztacie "Podstawy Self-reg dla rodziców"

CAŁA KWOTA ZASILI ZBIÓRKĘ PAH NA RZECZ MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW UKRAINY.

 

o ebooku:

Poznaj 15 prostych i gotowych do wdrożenia wskazówek, wspierających na drodze do lepszego i łatwiejszego rodzicielstwa.

Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia gromadzonego przez lata własnego rozwoju i wspierania innych rodziców podczas warsztatów i konsultacji.

Bez zbędnego teoretyzowania, same konkrety wzbogacone ćwiczeniami, które pozwolą Ci zacząć wdrażać wskazówki w życie tu i teraz – a Twoim relacjom rozkwitnąć.

o warsztacie:
Warsztaty odbędą się online, w poniedziałek 7 marca o godzinie 19.00, na platformie ZOOM, potrwają 3h. (w przypadku dużego zainteresowania będą miały formę webinaru z możliwością zadawania pytań na czacie).

Twoja relacja z dzieckiem jest wyjątkowa: kochasz je, zależy Ci na bliskości z nim, troszczysz się o jak najlepsze warunki do jego rozwoju, potrafisz wspierać je w trudnych momentach. Starasz się być dla niego jak najlepszym (albo co najmniej wystarczająco dobrym) rodzicem.

A jednak bywa, że Twoje dziecko bez wyraźnego powodu wpada w histerię, najprostsze rzeczy wywołują głośne protesty, nie robi rzeczy, które doskonale potrafi, w miejscach publicznych zachowuje się w sposób, który wprawia Cię w zakłopotanie? Bywa, że czujesz bezsilność, złość a może frustrację, nie możesz dogadać się z własnym dzieckiem? Dlaczego tak się dzieje? I jak sprawić, by w Waszej rodzinie zagościło więcej spokoju?

Źródłem tych problemów może być nadmierny stres, a sposobem na poradzenie sobie z nim - podejście Self-Reg.

Self-Reg to oparta na badaniach naukowych metoda samoregulacji - czyli dostrzegania i rozumienia stresu, którego doświadczamy, regulowania stanów pobudzenia, zarządzania napięciem i energią. Podczas warsztatu poznasz podstawy Self-Reg:

 - dowiesz się czym dokładnie jest stres i jak wpływa na zachowanie Twojego dziecka i Twoje,
- zrozumiesz, co dzieje się w mózgu dziecka, kiedy przeżywa trudne emocje,
- poznasz 5 obszarów stresu i samoregulacji,
- zrozumiesz różnicę między samoregulacją a samokontrolą,
- poznasz 5 kroków Self-Reg, które pomogą Ci wyrwać się z błędnego koła stresu,
- dowiesz się, jak reagować, by zwiększyć szansę na porozumienie z dzieckiem i zachować spokój - tu i teraz, jak i w dłuższej perspektywie.

JAK ODEBRAĆ NAGRODY?
1. Wpłać minimum 19zł za ebooka lub minimum 69 za ebooka+warsztaty do mojej skarbonki do 5

marca.
2. Wejdź na swoje konto bankowe.
3. Pobierz potwierdzenie przelewu.
4. Wyślij potwierdzenie przelewu na adres: odstreserkadlaukrainy@gmail.com (otwiera nową kartę) - zaznacz proszę w tytule maila czy opłaciłeś tylko ebooka czy pakiet z warsztatami (ułatwi mi to szybkie odpowiadanie na wiadomości).
5. Odeślę Ci ebooka w ciągu maksymalnie 72h (postaram się jak najszybciej, ale zależy to od zasięgu zbiórki, którego nie mogę przewidzieć).
6. Informacje o warsztatach i link do dołączenia dostaniesz 6 marca.

WAŻNE! Będę weryfikować wpłaty, więc proszę o wysyłanie potwierdzeń przelewu z tego samego adresu email, który podajesz przy dokonywaniu wpłaty na zbiórkę.

 

 

O mnie: Nazywam się Ola Czuń, w sieci działam jako Odstreserka. Jestem coach-mentorką kryzysową, trenerką relacji i stresu. Pomagam mamom lepiej dogadywać się z dziećmi, partnerami i samymi sobą – nie dawać się presji, dbać o przestrzeń na swoje potrzeby, odnajdować na nowo radość z macierzyństwa.